私は、35週目くらいから、適当にしてました。
なんか気まずいのでお風呂で。（笑）
まったくやらないと、本当に痛い思いをしそうだな、とは思ったけど、
初めての出産の場合は、しっかりマッサージをやっていても、やっぱり最初は痛くなるとは思います。
日常的に赤ちゃんに吸われることで、やっと柔らかく、丈夫になってくるからです。
始める時期は、病院・産院によって指導が違うかと思いますが、私がやってくださいと言われたのは、35週くらいの妊婦健診の時でした。
（おっぱいマッサージは子宮の収縮を促すので、早くやりすぎるとよくないとか。）
「乳首が堅いと切れたりして痛い思いするわよ～」と言われていたので、
怖い～(･･;)と思って、けっこうアグレッシブのマッサージをしていたので、
けっこう柔らかくなってきていたし、鍛えられたんじゃないかな？
と自信を持っていたのだが、全然甘かったですね～(^_^;)
